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Ratgeber

Sauna – Wirkung, Regeln & Tipps

Saunieren stärkt das Immunsystem, fördert die Durchblutung und sorgt für intensive Entspannung. Damit der Saunagang seine volle Wirkung entfalten kann, sind richtige Anwendung und einige Grundregeln entscheidend. Hier finden Sie hilfreiche Tipps, gesundheitliche Hintergründe und alles Wichtige rund um das Thema Sauna.

Sauna im Sommer: Warum das Schwitzen an heißen Tagen eine echte Wohltat sein kann

Wer das Saunieren nur als Aufwärmprogramm für kalte Wintertage kennt, verpasst die vielen wohltuenden Eigenschaften, die ein Saunabesuch im Sommer bieten kann.

Lohnt sich ein Thermenbesuch im Sommer? Warum die Therme auch an heißen Tagen wohltuend ist.

Wenn die Temperaturen draußen die 30-Grad-Marke knacken und die Sonne vom Himmel brennt, denken die meisten Menschen an den heimischen Baggersee…
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Hoch sollst du schweben! Ein Jahr voller Schnäppchen, Gewinnchancen und vielen Highlights – Ein Jubiläum das sich auszahlt!